遊び疲れ→むくみ？ 2016.09.04 Sun 14:57 | 日記

楽しい夏休みもあっという間に終了ですね。（主婦に夏休みは無いけど気分的に……笑）
今年の夏休みは、miemuの恐竜展に始まり、地元のお祭り、鳥羽の花火大会、フォレストピアで川遊び、お盆は鳥羽、東京帰省、ディズニーランド、撮影会、高校同窓会、安土桃山文化村、そして昨日のモリコロパークと、イベント盛りだくさんな夏休みでした（＾＾）

昨日のモリコロパークで予想外に歩き、足がパンパンに（＾＾；）
坂道も多くて、猛暑の中ではちょっときつかったです……
気温25度くらいの時に、丸一日過ごすには良いところかも。
水遊び場は地元の人でいっぱいでした。近くに住んでたら頻繁に通いそう。
昨晩は９時前に寝て、朝は７時までぐっすり。
まだちょっと疲れが残っています（＞＜）足もちょっとむくんでいるような……

前は足がむくむなんてことほとんど無かったけれど、妊娠してからたまーに「むくみ」を感じるようになった気がします。
テレビＣＭでよく「ツラいむくみに…」とかやっているけど、普段そうそうむくむことも無いのでそんなの無縁～と思っていたのですが。
子供達のお昼寝中にポチポチとむくみについて調べてみたら、そもそも女性は筋肉量や生理の関係でむくみやすかったりするものなんですね。
妊娠中のむくみについては産婦人科でプリント貰ったりして知っていたけど、普段の生活からくるむくみについては全くの無知。
判りやすかったのは、こちらのサイト↓

むくみサプリABC

サプリメント商品についてだけでなくて、むくみの原因とか、基礎知識も載っているので参考になります（＾＾）
カメラマン様方は「若い」と言ってくださるけれど、まだまだ撮影会モデルを続けていくために、日々勉強です。
美魔女は目指さないけれど、なるべく綺麗に年を重ねて行きたいな。